コンテンツ
美肌の秘訣「うなはだけ」とは何か?
シミやしわひとつない透き通った肌は、女性ならば誰もが憧れるものです。「うなはだけ」という言葉を耳にしたことはありますか?これは、美容業界でよく知られている美肌の条件です。この機会に美肌を決定づける5つの条件を覚えておきましょう。
赤ちゃんの肌は、特に何もしなくてもみずみずしい状態を保っています。しかし、残念ながら加齢とともにお肌の潤いを保つ大事な成分は減少してしまうのです。潤いのある肌を保つためには、保湿力の高い化粧品を使用することが大切です。潤いを補うことで、肌の乾燥を防ぐことができます。
思わず触れたくなるような、ツルツルですべすべとしているなめらかさも美肌の絶対条件です。十分な保湿と角質ケアを心がけることで、細かく均一に整ったキメがつくられ、なめらかな肌を手に入れることができます。
お肌のハリが失われると、顔の表情まで変わってしまいます。プルプルとしたハリ感のある肌を手に入れるためには、肌のハリの素となるコラーゲンや、肌の潤いを守ってくれるヒアルロン酸が欠かせません。
ハリのある肌と同じように、プニプニとした弾力を保つためには、コラーゲンやヒアルロン酸が必要不可欠になります。
血色の良い肌は澄んだ透明感にあふれており、化粧のノリも良くなります。運動やマッサージを行って血行を促すことで、血色の良い健康的な肌に近づくことができます。マッサージを行う際には、クリームや美容液を塗りながら、肌への摩擦を避けるようにするのが大事なポイントです。
美肌の秘訣「うなはだけ」とは何か?
う (潤い)
な (なめらかさ)
は (ハリ)
だ (弾力)
また、表情筋のトレーニングを定期的に行って、引き締まったフェイスラインをキープするのも、たるみの目立つ顔にならない秘訣です。
け (血色)
心と身体の健康管理
通販にてオールインワン化粧品を販売しているマーシャでは、美肌作りはもちろん、ストレスケアのお手伝いもしております。オールインワン化粧品に含まれているエッセンシャルオイルの香りで、憂鬱な気分を吹き飛ばしてみませんか?
病は気からといわれているように、神経系と免疫系の関係性は古くから指摘されてきました。精神的に疲れることで自律神経の働きが乱れてしまうと、やがて肉体的な不調を引き起こしてしまう可能性が高くなります。
最近肌荒れが目立つようになった、化粧のノリが悪くなったなど、肌の調子が崩れていると感じるなら、精神面からの対策も試してみることをおすすめします。
世の中には様々なストレス解消法がありますが、近年注目されているのがアロマテラピーです。アロマテラピーという言葉を、一度は耳にしたことがあるという方も多いのではないでしょうか?心と身体の健康管理
心と身体の関係性
よく見受けられるのは、頭痛・胃痛・不眠等の不調であり、これらは日常生活にも支障をきたしかねません。不調が続けば、それに比例して肌の調子も悪くなる一方です。
心の健康を維持するために
アロマテラピーは、植物から抽出されたエッセンシャルオイル(精油)の香りを用いて、私たちの凝り固まった心をリラックスへと導いてくれるものです。ストレス解消に役立つ、癒しの健康法ともいわれています。様々なタイプの香りがあるため、自分好みの香りを楽しめるのが特徴です。
エッセンシャルオイルの香りは、ストレスに囲まれている私たちの心や感情に直接癒しを与えてくれますので、あなたの強い味方となってくれること間違いなしでしょう
老け顔に見られるサインとは
化粧のノリが悪くなったと感じていたりはしませんか?それは、もしかすると老け顔に近づいているサインかもしれません。年齢を重ねるごとに、肌に関する悩みやトラブルを抱えている方は増えています。自分でも気がつかないうちに老け顔に見える危険信号があらわれていないか、こちらで老け顔に近づいているサインをチェックしてみて下さい。
乾燥対策に美容液を使用していても、カサつきなどの肌トラブルが起こるようなら、敏感肌になっているかもしれません。敏感肌になると肌の潤いが低下し、肌のターンオーバーも悪くなってしまいます。自分の肌に合わせたエイジングケアを心がけて、保湿成分を十分に取り入れてあげましょう。
化粧が崩れやすくなったと感じるようなら、お肌が危険信号を発している証拠です。お肌の乾燥や何らかのトラブルを抱えてしまっている可能性があるので、早めのエイジングケア対策が必要になります。化粧の崩れによるサインは、見逃さないようにしましょう。
リップラインがぼやけて決まらない時には、口元や唇のハリが失われつつあるサインです。リップラインがはっきりと決まるかどうかは、メイクの仕上がりや顔の印象に関わります。リップラインもしっかりとチェックしておきましょう。
肌のハリが変わると、今まで当たり前のように引けていたアイラインが上手く決まらなくなります。これは、肌のハリが失われてきているというサインです。ハリが失われている状態は、老け顔に見えるサインでもあります。エイジングケアを行って、肌にハリを与えてあげましょう。
老け顔に見られるサインとは
美容液でも潤わない
化粧が崩れやすい
リップラインが決まらない
アイラインが決まらない
アンチエイジングの大敵「紫外線に関する豆知識」
皆さんは、日頃から紫外線対策を行っているでしょうか?
紫外線とは、地球上に降り注ぐ太陽光線の一種、いわゆる電磁波のことをいいます。英語で「Ultra Violet」、省略してUVと表現しますが、この紫外線はUVA(紫外線A波)・UVB(紫外線B波)・UVC(紫外線C波)の3種類に分けられます。
紫外線の約9割を占めているUVA(紫外線A波)は、肌の奥の真皮内にまで入り込み、お肌のハリや弾力に大切なコラーゲンやエラスチンを破壊して、シミ・しわ・たるみの原因を生み出します。UVAは、雲や窓ガラスを通り抜けやすいという性質を持っているため、室内や曇りの日でも日当たりの良い場所や外出時には、紫外線対策をしっかりと行うことが大切です。
UVB(紫外線B波)は、肌表面に与える刺激が強く、肌の赤みや水膨れ、色素沈着を起こす危険性が高いです。UVA(紫外線A波)と比較すると、地上に到達する紫外線量は約1割と少ないですが、皮膚ガンやシミの原因になりますので、日頃から直射日光を浴びないように対策しましょう。
上記で紹介したUVAやUVBよりも有害なものが、UVC(紫外線C波)です。UVCは、別名「殺菌光線」と呼ばれるほど危険性の高い紫外線になりますが、そのほとんどはオゾン層に吸収されるためUVCが地上に届くことはありません。しかし、近年問題となっているオゾン層の破壊によって、地上に到達している可能性が高まっていますので、毎日の紫外線対策が必要不可欠です。
アンチエイジングの大敵「紫外線に関する豆知識」
しわやたるみの原因を作る紫外線は、アンチエイジングの大敵でもありますし、お肌の老化を促進させて「老け顔」を作る原因のひとつでもあります。日焼け止めを塗る、常に日傘を持ち歩く、日陰を歩くよう心がけるなど、様々な対策をとっている方も多いと思いますが、紫外線はあらゆる角度から肌を攻めてきます。そこで、こちらでは紫外線に関する豆知識についてご紹介したいと思います。
紫外線の種類について
・UVA(紫外線A波)が肌にもたらす影響
・UVB(紫外線B波)が肌にもたらす影響
・UVC(紫外線C波)が肌にもたらす影響
乾燥知らずの肌を手に入れるために
美肌作りに重要なのは水分補給です。水分が不足すると、肌が粉をふいたり、かさついたり、ざらついたりなど、触り心地が気になる乾燥肌になってしまい、憧れの潤い肌から遠ざかってしまいます。肌の乾燥は、皮膚を構成している組織をボロボロにしてしまう上、老化を進行させてしまいます。
乾燥によるたるみ・シワ・くすみ・毛穴の拡張は、肌年齢を加速させて実際の年齢よりも老けた印象を与えてしまいます。ピチピチでぷるぷるとしたハリと弾力のある若々しい肌を保つためにも、乾燥から肌を守って、お肌本来の保湿力を取り戻すことが大切です。
タンパク質やビタミン群を積極的に摂取する
軽く汗をかく程度の運動を習慣づけし、新陳代謝を上げる
成長ホルモンの分泌量を増やし、お肌のターンオーバーを活性化させる
エアコンや暖房器具の使用はなるべく避ける
ストレスが溜まると肌の水分保持力が低下して乾燥しやすくなります
洗顔の仕方や使用する基礎化粧品の選び方に注意する
乾燥知らずの肌を手に入れるために
乾燥が肌に与える影響とは?
乾燥から肌を守るには
【食事】
【運動】
【睡眠】
【室内環境】
【ストレス】
【スキンケア】
目元にしわやたるみを作らないためのポイント
女性はお肌のトラブルに敏感です。特に年齢を重ねていくと目元のしわやたるみが目立ってきます。目元にしわやたるみが出やすいのは目元の皮膚が薄く、繊細な部分なので、美しいお肌に回復させることは難しいです。そのため、しわを「回復」させるではなく「予防」することが大切です。こちらでは目元にしわやたるみを作らないためのポイントを紹介しています。
太陽の光に含まれる紫外線は、季節を問わずに降り注いでいます。夏は日差しが強いので多くの方が紫外線対策をしますが、涼しくなった秋や冬は怠りがちです。紫外線はお肌にとって大敵となっており、紫外線によってお肌にシミを作る原因になります。
乾燥はお肌の大敵と言われています。お肌を美しく保つ場合は、お肌を乾燥させないように肌にうるおいを与える必要があります。また睡眠前には乳液を活用して、お肌を保湿するように心掛けると良いです。
現在は豊富な化粧品が販売されており、ポイントケアのできる美容液も販売されています。美容液を活用して、集中ケアを行うのもおすすめです。美容液を使用する場合はお肌に浸透させるようにマッサージしながら行うと良いです。お顔のマッサージには注意が必要です。
顔のたるみやしわを持ち上げようと強く押し上げる方が多くいらっしゃいますが、そのマッサージ方法では刺激が強すぎてお肌に悪い場合があります。優しく揉みほぐすように指を滑らす、部分的に指圧を加えるといったマッサージ方法がおすすめです。
ビタミンBやビタミンCはお肌の調子を整えてくれる重要な成分です。バランスの良い食生活を心掛けるようにすることで、お肌に栄養を与えることができます。食事生活の改善が難しいという方は、サプリメントなど栄養補助食品を有効に使うと良いです。
目元にしわやたるみを作らないためのポイント
紫外線からお肌を保護する
シミを作らないためにも、紫外線対策は年間を通して行う必要があります。
お肌を乾燥させないようにする
美容液を活用する
お肌に必要な栄養を与える
エッセンシャルオイルの種類と特徴
アロマテラピーや、エステサロンのマッサージで使用されているエッセンシャルオイルは、種類によって香りと効能が異なり、目的に合わせてオイルが選ばれています。マーシャコンプリーションセラムにも独自のバランスで配合したエッセンシャルオイルが含まれています。こちらでは、マーシャコンプリーションセラムに使用されているエッセンシャルオイルの一部をご紹介いたします。
フランキンセンスとは、カンラン科の樹木から採取される乳白色の樹脂のことで、和名は乳香です。香りを抽出する技術が生まれる前から薫香を得るために使われており、キリストが誕生したときに贈り物として捧げられたことでも有名です。香りの特徴は、木の香りの中にレモンのような香りを含んでいることです。
ミルラもフランキンセンスと同じカンラン科の樹木から採れる樹脂です。色は赤褐色をしています。ミルラは古くから様々な用途に使用されており、フランキンセンスと一緒にキリストへの贈り物として捧げられました。香りは、甘味と苦味の両方が感じられる独特な香りをしています。ミルラの香りは有名ブランドの香水にも採用されています。
ヘリクリサムはヨーロッパに多く自生するキク科の植物で、小さくて黄色い花からエッセンシャルオイルを抽出します。植物からはほんのり香るカレーのような香りが特徴で、精油は蜂蜜のような甘い香りが特徴です。乾燥させても花の色が変化しないため、ドライフラワーとしても利用されています。
ローズウッドは、南米に自生するクスノキ科の樹木です。ローズという名前がついていますが、バラのような香りを放つだけで、バラとは全く違う種類の植物です。優しく甘い香りは、疲れたときや落ち込んだときに気分をリフレッシュさせてくれます。
イブニングプリムローズとは、北アメリカ原産の月見草です。北アメリカの先住民はイブニングプリムローズの種子を煎じたものを体のケアに使用していたそうです。17世紀頃にはヨーロッパに伝わり、万能薬として重宝されていました。近年は女性に嬉しい成分が含まれていることから、化粧品やサプリメントに使用されています。
エッセンシャルオイルの種類と特徴
フランキンセンス
ミルラ
ヘリクリサム
ローズウッド
イブニングプリムローズ
年齢を重ねるごとに増えるお肌のトラブル
年齢が若い内はお肌の調子を整えやすい状態ですので、基本的なスキンケアで美しいお肌を維持することができます。
お肌のトラブルで多くの方が悩んでいるのがシミです。シミの原因は紫外線であることが多く、夏場など日差しが強い時にお肌の内部でシミの原因となるメラニン色素が大量に生成されます。年齢が若い時は代謝能力も高いのでメラニン色素を体外に排出することができますが、年齢を重ねると代謝能力が低下して体外に排出しきれなくなり、結果としてシミとなるのです。シミは30代から40代の方に増えやすいと言われていますので、紫外線対策はしっかり行う必要があります。
しわが多いと実年齢よりも老けて見える原因となり、メイクでも目立たなくさせることが困難とされています。しわができやすい目元や口周りのほうれい線、おでこのケアは欠かさず行うことが大切です。しわを作らないようにするためにはお肌の保湿も重要になりますので、化粧水や美容液などの化粧品を活用して乾燥するのを防ぎましょう。
顔の至る所に小さなしわが目立ってきたと感じる場合は、お肌がたるんでいる可能性があります。若い時のお肌は細胞も活発ですのでコシのあるお肌となっていますが、年齢と共にお肌のコシが衰えてしまい、重力によってたるんでしまうことがあります。お肌がたるむのは顔の筋肉が衰えている場合もありますので、顔の筋肉を鍛えることもたるみ対策になります。
しわと同様に実年齢よりも老けて見える原因となるくすみですが、不規則な生活習慣を送っている方や血流の悪い方、お肌の紫外線対策や乾燥対策を怠っている方に多いとされています。くすんだお肌は老けて見えるだけでなく、不健康なイメージを与える原因にもなります。くすみを作らないためにも、通常のコスメを使ったエイジングケアはもちろん、食生活を意識したり、美白エイジングケアを行ったりすることも大切です。
年齢を重ねるごとに増えるお肌のトラブル
しかし、お肌の調子は年齢を重ねるごとに乱れてしまい、様々な不調が出てきます。どういったトラブルが出てきやすいのかこちらでご紹介いたします。
シミについて
しわについて
たるみについて
くすみについて
アンチエイジングが必要となるサイン
いつまでも若々しくありたいと考えている女性の方は多いのではないでしょうか。美白や美肌を目指して、口コミで人気のコスメや売れ筋のコスメをいくつも試された方もいらっしゃると思います。お肌は20代を過ぎると衰えてくると言われているため、お肌にハリやツヤが失われてきたと感じるのであればアンチエイジングが必要なサインかもしれません。
「化粧品がお肌に上手くつかない」「疲れが顔に出やすくなった」「疲れが溜まりやすい」「朝に気持ち良く目覚めることができない」「体重は変わらないのにたるみが目立つ」といった症状は、アンチエイジングが必要なサインであると言えます。
アンチエイジングはなるべく早めに行うことで老化を遅らせることができます。お肌は20代を過ぎると衰えてきますので、20代後半には始めておくことをおすすめします。またお肌を美しく保つエストロゲンと呼ばれる成分がありますが、この成分は20代から減少していきます。
30代にもなるとエストロゲンは急激に減少しますので、30代の方は目元のたるみやシワといったお肌の老化を感じやすい年代と言えます。年齢によってお肌の状態は大きく異なりますので、自分のお肌がどういった状態なのかを確認してからアンチエイジングの方法を選択することも大切です。
アンチエイジングが必要となるサイン
アンチエイジングが必要となるサイン
アンチエイジングを行うタイミングについて
オールインワン化粧品のメリット
今、忙しい女性から大人気なのがオールインワン化粧品です。使用している女性の方は、どんな点に魅力を感じているのでしょうか。そこで、オールインワン化粧品のメリットをご紹介していきますので、ぜひコスメ探しの参考にして下さい。
オールインワン化粧品の一番の魅力といえば、やはりスキンケアの手間を省ける点でしょう。一本に化粧水、美容液、乳液、クリームの要素が凝縮されています。そのため作業がワンステップですみ、忙しい朝や疲れて帰ってきた後のスキンケアにとても便利です。
時短になることと同様に喜ばれるのが、化粧品代金が節約できて経済的である点です。化粧品それぞれを買い揃えるとなると、安価なもので揃えるにしてもそれなりに費用はかかってしまいます。オールインワン化粧品なら1アイテムのみの費用で抑えられます。個々の化粧品に比べて若干高めなこともあるかもしれませんが、トータルで見ればかなりの節約となり、コストパフォーマンスは高いといえます。
多くの化粧品を並べて置くとなると、その分スペースが必要となり狭く感じてしまうこともあるかもしれません。オールインワン化粧品ならたった一つだけなので、置き場所にも困らないはずです。バッグに入れての持ち運びにも便利です。
意外に知られていないのが、肌の負担を減らせるというメリットです。どのような意味かというと、基礎化粧品を順番に塗り重ねるとなると、その分お肌を擦ることになります。摩擦が多すぎると、肌に大きな負担をかけてしまい、シミやシワの原因にもなりかねません。オールインワン化粧品なら1ステップなので、お肌を擦る回数が最小限となり、負担を軽減できます。
オールインワン化粧品のメリット
時短になる
経済的
場所をとらない
肌の負担を減らせる